40대 남자 직장인의 건강하고 행복한 삶

2025년 5월 31일, 독일 뮌헨 알리안츠 아레나에서 펼쳐질 UEFA 챔피언스리그 결승전은 파리 생제르맹(PSG)과 인터밀란(Inter Milan)의 격돌로 확정되었습니다. 두 팀 모두 각국 리그와 컵 대회를 제패하며 트레블(3관왕)에 도전하는 상황, 유럽 축구의 정점에서 맞붙는 이 매치업은 여러모로 역사적 의미와 전술적 긴장감, 그리고 한국 팬들에게는 이강인 선수의 거취 문제까지 복합적인 관심을 받고 있습니다. 결승전 매치 포인트 - 스타일의 충돌, 승부의 관건 PSG - 젊은 에너지와 폭발적 공격력공격적 스타일: 루이스 엔리케 감독이 이끄는 PSG는 강한 전방 압박, 높은 점유율, 빠른 공수 전환을 지향합니다. 특히 뎀벨레, 크바라츠헬리아, 비티냐, 바르콜라 등 젊고 재능 넘치는 미드필더와 공격진의..

무려 17년. 토트넘 홋스퍼와 그 팬들에게는 결코 짧지 않은 기다림이었다. 2008년 리그컵 이후 단 한 번도 우승컵을 들어 올리지 못했던 토트넘이 마침내 2024-25 UEFA 유로파리그 정상에 오르며 무관의 긴 터널을 뚫었다. 그리고 그 역사적 순간의 중심에는 손흥민이 있었다. 2010년대 토트넘 전성기를 이끌던 ‘DESK 라인’의 마지막 생존자이자, 주장 완장을 차고 트로피를 들어올린 손흥민의 스토리는 구단과 한국 축구 모두에 길이 남을 전설이 됐다. 토트넘 유로파리그 우승의 드라마틱한 과정2024-25시즌 토트넘의 유로파리그 여정은 결코 순탄하지 않았다. 프리미어리그에서는 17위에 머물며 강등권 위기까지 겪었지만, 유럽 무대에서는 완전히 다른 팀으로 변신했다. 조별리그부터 강호들과의 혈투를 거쳐..

안녕하세요 퐉두입니다. 최근 중국이 소금배터리, 즉 나트륨이온배터리(Na-ion Battery) 분야에서 세계 시장을 선도하며, 리튬 중심의 배터리 산업 판도를 빠르게 재편하고 있습니다. 최근 중국의 기술 진보와 상용화 현황, 주요 기업 동향, 그리고 이에 대응해야 할 우리나라의 전략을 중심으로 구체적으로 살펴보겠습니다. 소금배터리란 무엇인가?소금배터리는 리튬 이온 대신 나트륨 이온을 전하 운반체로 사용하는 2차 전지입니다. 나트륨은 지구에 풍부하고 값이 저렴하며, 공급 안정성이 뛰어나 리튬의 대체재로 주목받고 있습니다. 구조적으로는 리튬이온배터리와 유사하지만, 원재료 조달 비용이 낮고, 고온·충격 등 극한 환경에서의 안전성이 높아 대용량 에너지저장장치(ESS), 전기차, 스마트그리드 등 다양한 분야에서..

안녕하세요 퐉두입니다. 2025년 6·3 대선을 앞두고 각 정당의 대선 후보 윤곽이 뚜렷해지고 있습니다. 이번 대선은 국민의 힘의 극심한 내홍, 더불어민주당의 안정적 후보 선출, 그리고 개혁신당 등 제3지대의 부상까지, 그 어느 때보다도 역동적인 구도를 보이고 있습니다. 이번 포스팅에서는 국민의힘 내부 상황을 중심으로, 민주당 및 주요 여야 후보까지 2025년 대선 후보진을 정리해 보겠습니다. (정치적으로 어떤 목적이 있는 내용은 아니고 많은 분들이 알아야 할 현황에 대해서 간략히 정리만 하였습니다.)1. 국민의힘 ‘한덕수 교체 안’ 부결, 김문수 후보 복귀국민의힘은 최근 ‘대선 후보 교체’라는 초유의 사태를 겪었습니다. 당초 경선을 통해 김문수 후보가 선출되었으나, 당 지도부는 한덕수 전 국무총리로 후..

안녕하세요 퐉두입니다. 오늘은 비가 와서 아침부터 찌뿌둥 중입니다. 비가 올 때 생각나는 음식 뭐다? 바로 라면이죠. 저희 집에는 사진과 같이 라면이 상비약처럼 비치되어 있는데요. 너구리는 최근에 먹었고 오늘은 오랜만에 오징어짬뽕을 달려볼까 합니다. (어쩌다 보니 보유중인 라면이 짜파게티 외에는 비주력 품목들이네요. 신라면, 진라면 어디 갓지ㅡ_ㅡ ;;)오징어짬뽕라면 간단하고 맛있게 먹어보기 레시피1. 준비물 - 오징어짬뽕라면, 대파, 다진 마늘, 양파, 마늘, 식용유(또는 고추기름), 고추가루, 마른미역 (조금) (오징어 짬뽕을 뜯으면 아래와 같이 면, 후레이크, 스프 3종으로 구성되어 있답니다.) 2. 조리법1) 냄비에 식용유를 넣고 대파와 양파, 다진마늘을 적당히 볶아줍니다. 2) 물 55..

안녕하세요 퐉두입니다. 2025년 5월 6일, LA 다저스 팬들과 한국 야구팬 모두에게 특별한 날이 찾아왔습니다. 김혜성이 콜업 이후 처음으로 메이저리그 선발 라인업에 2루수, 9번 타자로 이름을 올렸기 때문입니다. 상대는 마이애미 말린스, 그리고 맞상대 투수는 사이영상 출신의 베테랑, 샌디 알칸타라입니다. 다저스 선발은 젝 드레이어(불팬 투수입니다). 이 경기의 주요 포인트와 기대감을 짚어봅니다. LA다저스 VS 마이애미 말린스 (5월 6일)2025년 5월 6일 LA 다저스와 마이애미 말린스의 경기는 미국 플로리다주 마이애미에 위치한 loanDepot park에서 열립니다. 경기 시작 시간은 현지 기준 오후 6시 40분(동부 표준시)이며, 한국 시간으로는 5월 7일 오전 7시 40분입니다. 이제 곧 경..

안녕하세요 퐉두입니다. 2025년, 94세의 워렌 버핏이 마침내 연말 은퇴를 공식 선언했습니다. 60년 가까운 세월 동안 세계 금융시장을 이끌어온 ‘오마하의 현인’의 마지막 행보에 전 세계 투자자와 언론이 깊은 관심을 보이고 있는데요. 이번 포스팅에서는 버핏의 인생과 투자 철학, 트럼프 정부에 대한 소신, 재산과 업적을 정리해 보도록 하겠습니다.워렌 버핏의 인생 워렌 에드워드 버핏은 1930년 미국 네브래스카주 오마하에서 태어났습니다. 어린 시절부터 경제와 투자에 남다른 관심을 보였고, 11살에 처음으로 주식을 매입했습니다. 펜실베이니아대 와튼스쿨을 거쳐 네브래스카대에서 학사 학위를, 컬럼비아 비즈니스스쿨에서 MBA를 취득했고 이때 벤저민 그레이엄 교수로부터 가치투자의 본질을 배웠습니다. 1956년 ‘버..

안녕하세요 퐉두입니다. 블로그를 하시는 분들의 많은 소망이 좋은 글을 여러분들께 소개해하면서 광고를 통한 부수입 창출도 함께라는 목표가 있으시다고 생각합니다. 하지만 최근 들어 티스토리 블로그에 대한 평가는 크게 악화되었습니다. 그 배경에는 여러 가지 문제가 복합적으로 작용하고 있는데요. 이번 포스팅에서는 티스토리의 평가가 저하된 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 티스토리 블로그 평가가 안좋은 이유수익화 정책 변화와 수익 감소2023년 이후 티스토리는 강제 광고 정책을 도입하고, 2025년에는 앵커 광고·상단/하단 광고를 전면 금지하며 중간 광고만 허용하는 등 광고 정책을 크게 변경했습니다. 이로 인해 블로거들의 애드센스 수익이 30~90% 가까이 급감하는 사례가 속출했습니다. 또한, '응원하기'..