40대 남자 직장인의 건강하고 행복한 삶

2024-25시즌 울버햄튼 원더러스(Wolverhampton Wanderers, 이하 울버햄튼)는 극적인 반전을 경험한 한 해였다. 시즌 초반 강등권에서 허덕이던 팀은 감독 교체와 전술 변화, 그리고 몇몇 핵심 선수들의 성장에 힘입어 가까스로 16위로 잔류에 성공했다. 이번 글에서는 지난 시즌 울버햄튼의 생존 드라마와, 2025-26시즌을 앞둔 팀의 동향, 주목할 선수와 전술, 그리고 예상 성적까지 심층적으로 분석한다. 시즌 초반 - 위기의 나락2024-25시즌 초반 울버햄튼은 혼돈 그 자체였다. 전임 감독 게리 오닐(Gary O’Neil) 체제에서 첫 10경기 무승, 16경기 9점이라는 참담한 성적으로 리그 19위까지 추락했다. 주축 선수들의 이탈(맥스 킬먼, 페드로 네토 등)과 여름 이적시장의 부진이..

2024-25 프리미어리그(EPL) 시즌은 극적인 반전과 충격, 그리고 잊지 못할 유럽 무대의 영광이 교차한 한 해였다. 강등팀들의 고통, 맨체스터 유나이티드와 토트넘 같은 전통 강호의 추락, 그리고 토트넘의 유로파리그 극적 우승까지, 각 팀별 주요 이슈와 시즌의 흐름을 정리한다. 강등 이번 시즌 EPL에서 강등의 쓴맛을 본 팀은 사우샘프턴, 레스터 시티, 입스위치 타운이었다. 세 팀 모두 시즌 내내 하위권을 벗어나지 못하며 일찌감치 강등권에 머물렀다.사우샘프턴은 시즌 내내 단 2승에 그치며 11점이라는 초라한 성적으로 EPL 역사상 가장 빠른 강등 확정이라는 불명예를 안았다. 감독 이반 유리치도 시즌 도중 경질되며 혼란을 겪었다.레스터 시티 역시 4승에 불과한 채 시즌 막판 5경기를 남기고 강등이 확정..

안녕하세요. 퐉두입니다. 치솟는 물가와 불안정한 경제 속에서, 직장인 사이드잡(부업)은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되고 있습니다. 하지만 하루 종일 일하고 남는 시간에 ‘진짜 할 만한 부업’이 무엇인지, 어느 정도 수익이 가능한지, 얼마나 시간을 투자해야 하는지 궁금한 분들이 많습니다. 현실적으로 도전할 만한 부업 5가지를 장단점, 예상 수익, 투자 시간, 공부 방법과 함께 정리합니다. 이 글을 통해 바쁜 직장인도 충분히 소기의 용돈 마련이 가능하다는 희망을 얻으시길 바랍니다. 1. 블로그 운영 (티스토리 & 네이버 블로그)장점적은 초기 비용: 무료로 시작 가능, 별도의 장비 필요 없음자동화 수익: 꾸준히 글을 쓰면 오래된 포스팅에서도 지속적으로 광고 수익 발생다양한 수익원: 애드센스, 네이버 애드포..

2025년 4월, 번리 FC는 셰필드 유나이티드를 2-1로 꺾으며 2025-26시즌 프리미어리그 승격을 확정 지었다. 최근 10년간 EPL과 챔피언십을 오가며 꾸준히 존재감을 드러냈던 번리지만, 이번 승격은 ‘즉시 복귀’라는 점에서 더욱 특별하다. 이 포스팅에서는 번리의 승격이 갖는 의미, 구단의 깊은 역사, 그리고 2025-26시즌 주목해야 할 점을 상세히 살펴본다. 번리 승격의 의미 ‘즉시 복귀’와 팀 컬러의 재확인2023-24시즌 막판 강등의 아픔을 딛고 단 1년 만에 EPL로 돌아온 번리는, 챔피언십에서의 압도적인 수비력과 조직력으로 다시 한번 ‘튼튼한 팀’의 이미지를 각인시켰다. 주장 조시 브라운힐은 “우리는 지루할 정도로 안정적으로 승격했다”며, 12경기 연속 무실점과 시즌 15 실점이라는 ..

2025년 4월, 영국 리즈의 엘런드 로드가 함성으로 뒤덮였다. 2022-23 시즌 프리미어리그 19위로 강등된 뒤 단 2 시즌 만에, 리즈 유나이티드가 다시 EPL 승격을 확정 지은 것이다. ‘리즈 시절’이라는 말이 한국에서 전성기의 대명사로 쓰일 만큼, 이 팀의 부활은 팬들에게 각별한 감동을 선사했다. 강등의 아픔과 반등의 시작리즈는 2022-23시즌 강등 후에도 주축 선수들의 이탈과 재정적 압박, 조직력 붕괴 등 악재에 시달렸다. 하지만 구단은 빠른 승격을 목표로 대대적인 혁신에 나섰다. 2023-24 시즌에는 플레이오프 결승에서 사우스햄튼에 패하며 승격 문턱에서 좌절했지만, 이 실패가 오히려 선수단과 구단의 각성을 불러왔다. 다니엘 파르케 감독은 선수단에 새로운 리더십과 문화를 심었다. 특히 2..

2025년 5월, 웸블리 스타디움은 또 한 번의 드라마를 써냈다. 넷플릭스 다큐멘터리 ‘죽어도 선덜랜드(Sunderland ’Til I Die)’로 국내 팬들에게도 익숙한 선덜랜드 AFC가 9 시즌 만에 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 승격을 확정 지은 것이다. 연속 강등의 아픔, 3부 리그까지 추락했던 현실, 그리고 팬들의 눈물과 열정이 교차했던 지난 시간. 이 모든 과정은 다큐멘터리로 생생히 기록됐고, 2025년의 승격은 그 서사의 완벽한 반전이 됐다. ‘죽어도 선덜랜드’의 현실판 과거의 상처와 다큐멘터리의 인기 ‘죽어도 선덜랜드’는 2부리그(챔피언십)와 3부 리그(리그 원)에서 고군분투하는 선덜랜드의 현실을 적나라하게 보여줬다. 시즌1은 2부 리그에서 시작해 연속 강등의 아픔을, 시즌2는 3부 리그에..

2025년 5월 31일, 독일 뮌헨 알리안츠 아레나에서 펼쳐질 UEFA 챔피언스리그 결승전은 파리 생제르맹(PSG)과 인터밀란(Inter Milan)의 격돌로 확정되었습니다. 두 팀 모두 각국 리그와 컵 대회를 제패하며 트레블(3관왕)에 도전하는 상황, 유럽 축구의 정점에서 맞붙는 이 매치업은 여러모로 역사적 의미와 전술적 긴장감, 그리고 한국 팬들에게는 이강인 선수의 거취 문제까지 복합적인 관심을 받고 있습니다. 결승전 매치 포인트 - 스타일의 충돌, 승부의 관건 PSG - 젊은 에너지와 폭발적 공격력공격적 스타일: 루이스 엔리케 감독이 이끄는 PSG는 강한 전방 압박, 높은 점유율, 빠른 공수 전환을 지향합니다. 특히 뎀벨레, 크바라츠헬리아, 비티냐, 바르콜라 등 젊고 재능 넘치는 미드필더와 공격진의..

무려 17년. 토트넘 홋스퍼와 그 팬들에게는 결코 짧지 않은 기다림이었다. 2008년 리그컵 이후 단 한 번도 우승컵을 들어 올리지 못했던 토트넘이 마침내 2024-25 UEFA 유로파리그 정상에 오르며 무관의 긴 터널을 뚫었다. 그리고 그 역사적 순간의 중심에는 손흥민이 있었다. 2010년대 토트넘 전성기를 이끌던 ‘DESK 라인’의 마지막 생존자이자, 주장 완장을 차고 트로피를 들어올린 손흥민의 스토리는 구단과 한국 축구 모두에 길이 남을 전설이 됐다. 토트넘 유로파리그 우승의 드라마틱한 과정2024-25시즌 토트넘의 유로파리그 여정은 결코 순탄하지 않았다. 프리미어리그에서는 17위에 머물며 강등권 위기까지 겪었지만, 유럽 무대에서는 완전히 다른 팀으로 변신했다. 조별리그부터 강호들과의 혈투를 거쳐..